Bila ingin tetap mengonsumsi bagian kuning, coba lakukan konsultasi dengan dokter.
Atau teman-tema bisa konsumsi bagian kuning sebanyak empat butir dalam seminggu.
Walau telur adalah makanan yang kaya akan kandungan gizi dan menyehatkan, tetap imbangi asupan nutrisi dengan berbagai makanan sehat lainnya.
Gabungkan telur dengan sayur dan berbagai makanan lain agar teman-teman mendapatkan gizi yang seimbang.
Lalu pastikan juga selalu mengolah telur hingga matang, untuk menghindari adanya bakteri yang masih menempel dan masuk ke dalam tubuh.
Baca Juga: Jangan Lagi Letakan 3 Bahan Makan Ini di Pintu Kulkas, Ini Cara Menyimpan yang Benar
Nah, itu tadi penjelasan akibat dari mengonsumsi telur setiap hari serta batas normal yang harus diperhatikan.
| Kuis! |
| Vitamin apa yang terkandung dalam telur? |
| Petunjuk: Cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,hellosehat.com,Halodoc.com |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR