Sama seperti buah lainnya, buah mangga juga memiliki banyak kandungan bermanfaat seperti beragam vitamin, protein, serat, hingga mineral lainnya.
Jadi dengan mengonsumsi buah mangga, teman-teman bisa mendapatkan manfaat berupa meningkatkan imun tubuh.
Lalu mengonsumsi mangga juga bisa menjaga kesehatan jantung karena adanya kandungan magnesium dan potasium yang berguna melebarkan pembuluh darah.
Baca Juga: Bagaimana Cara Simpan Kelapa Parut Agar Tidak Cepat Basi? Bisa Jadi Stok Bahan Masak
Kandungan serat pada buah ini juga bisa membantu menjaga kelancaran sistem pencernaan.
Nah, itu tadi cara menyimpan mangga yang benar, agar teman-teman tetap mendapatkan kandungan penting pada buah ini.
(Penulis: Anya Dellanita/Amirul Nisa)
| Kuis! |
| Kenapa mangga setengah matang harus disimpan di suhu ruang? |
| Petunjuk: Cek di halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR