Tidak Baik untuk Anak-Anak, Ini Bahaya Minuman Berenergi untuk Kesehatan

Bobo.id - Teman-teman, tahukah kamu, ternyata minuman berenergi tidak dianjurkan untuk dikonsumsi anak-anak, lo. 

Sebab, di dalamnya terkandung beragam zat yang dapat menimbulkan gangguan pencernaan, susah tidur, kejang, hingga gangguan jantung.

Bagi orang dewasa, minuman berenergi memang dianggap minuman aman asalkan dikonsumsi sesuai takaran. 

Namun, tidak bagi anak-anak. Nah, supaya kita semakin tahu alasan dan bahayanya minuman berenergi untuk anak-anak, mari simak penjelasan berikut. 

Bahaya Minuman Berenergi untuk Anak

Dilansir dari Alodokter.com, minuman berenergi merupakan minuman berkarbonasi atau soda dengan kandungan kafein yang tinggi.

Kafein adalah zat alami yang banyak terkandung di dalam tanaman teh, kopi, dan kakao. Namun, kafein juga sering ditambahkan ke dalam minuman berenergi. 

Kafein memang bisa memberikan manfaat untuk tubuh, misalnya sebagai stimulan alami yang mampu meningkatkan fokus, meningkatkan pembakaran kalori dan lemak, dan sebagainya.

Namun, kafein berlebihan dapat mengganggu penyerapan dan metabolisme kalsium di dalam tubuh.

Baca Juga: Bisa Jadi Penyebab Kanker, Ini 4 Bahaya Terlalu Banyak Makan Makanan yang Dibakar

Selain adanya kafein, kandungan gula yang tinggi dalam minuman berenergi juga berbahaya bagi anak. 

Dengan adanya gula berlebihan, minuman berenergi juga dapat merusak gigi anak dan menyebabkan berat badan meningkat secara berlebihan.

PROMOTED CONTENT