Bukan Hanya Bumbu Dapur, Apa Saja Manfaat Kunyit untuk Kesehatan?

5. Mengurangi Depresi

Mengonsumsi ekstak kunyit juga akan memberikan dampak baik pada orang dengan masalah depresi.

Pada kunyit terdapat kandungan kurkumin yang membantu kinerja antidepresan menjadi lebih baik.

Tapi konsumsi ekstrak kunyit ini juga harus dikonsultasikan dengan dokter terkait dosis penggunaannya.

Kunyit memang memiliki banyak manfaat seperti yang sudah disebutkan. Bahkan ada ekstrak kunyit juga disebut bisa atasi penyakit alzheimer, diabetes, hingga kanker.

Baca Juga: Tak Hanya Menyedapkan Masakan, 4 Bumbu Dapur Ini Ternyata Bisa Mencegah Kanker, dari Bawang Putih hingga Jahe

Tapi bolehkan kita mengonsumsi kunyit setiap hari? Dengan melihat kandungan baik dan alami di dalamnya, kunyit tergolong aman untuk dikonsumsi setiap hari.

Meski begitu, baiknya konsumsi kunyi dengan dosis yang tepat, yaitu tidak lebih dari 500 mg per harinya.

Bila dikonsumsi berlebihan, justru akan menyebabkan masalah pada saluran empedu, organ hati, reaksi alergi, dan gangguan pencernaan.

Nah, itu tadi berbagai manfaat mengonsumsi kunyit sebagai obat herbal untuk berbagai masalah kesehatan.

----

Kuis!

Apa saja kandungan yang ada di dalam kunyit?

Petunjuk: Cek di halaman 1!

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT