Jangan Sampai Naik ke Kerongkongan, Ini 7 Makanan yang Bisa Bantu Atasi Asam Lambung

Selain dari oatmeal yang bisa dibeli di supermarket, kita juga bisa mendapatkan serat dari buah, roti gandum, ataupun nasi. 

4. Pisang 

Salah satu buah yang baik untuk pasien asam lambung adalah pisang.

Karena, pisang mengandung serat larut, yaitu pektin yang dapat mendorong makanan melewati saluran pencernaan dengan lancar.

Dengan begitu, teman-teman terhindar dari penyakit asam lambung akibat menumpuknya makanan di usus yang bisa menambah kadar asam lambung. 

5. Melon 

Selain ada pisang, buah melon juga baik dikonsumsi oleh pasien penyakit lambung, lo.

Hal ini karena, melon mengandung magnesium yang biasa dijadikan obat pereda penyakit asam lambung.

Melon juga mengandung asam yang lebih rendah daripada buah lemon.

O iya, buah apel dan pir juga cocok dikonsumsi bagi pasien asam lambung, keduanya mencegah kadar asam lambung mengalir naik ke kerongkongan.

Penyebab kenapa GERD bisa terasa perih seperti terbakar. 

Baca Juga: Susu Kambing Etawa Baik untuk Lambung? Ini 5 Alasannya

PROMOTED CONTENT