Jangan Dijadikan Kebiasaan, Ini 5 Bahaya Makan Terlalu Cepat bagi Kesehatan

4. Gastritis 

Akibat makan terlalu cepat, teman-teman bisa saja terkena gastritis, yaitu peradangan pada lapisan usus yang menyebabkan luka.

Untuk mendiagnosis gastritis, kita harus pergi ke dokter untuk melakukan pemeriksaan pada saluran pencernaan dengan teliti.

Alasan kenapa gastritis kebanyakan dialami oleh orang yang makannya cepat adalah karena penumpukan makanan di saluran cerna.

Makanan yang belum dikunyah secara sempurna, dapat menyebabkan kerja sistem pencernaan jadi berat.

Sehingga, asam lambung mengeluarkan asam terlalu banyak hingga merusak lapisan saluran cerna. 

5. Tersedak 

Hal yang sering dialami, jika teman-teman makan terlalu cepat tentu saja akan tersedak.

Jadi, kunyahlah makanan dengan benar baru ditelan dan tidak perlu buru-buru dan ada jeda waktu untuk menyantap suapan berikutnya.

O iya, tersedak makanan juga berbahaya karena menghalangi saluran pernapasan.

Untuk mengatasi tersedak, lebih baik kita batuk untuk mengeluarkan semua makanan yang tersangkut. 

Baca Juga: 7 Cara Mudah Membersihkan Kotak Makan dari Noda yang Membandel, Salah Satunya Gunakan Cuka

PROMOTED CONTENT