4 Makanan yang Buat Pembuluh Darah Sempit, Jangan Makan Terlalu Banyak

Bobo.id - Banyak makanan memiliki manfaat baik bagi tubuh, namun dalam jumlah melebihi takaran dapat menyebabkan gangguan kesehatan.

Makanan makanan dengan gizi seimbang juga membantu menjaga kesehatan tubuh dengan mendukung kerja pembuluh darah.

Pembuluh darah adalah jalan darah untuk mengalir di seluruh bagian tubuh.

Tentu saja, menjaga kesehatan pembuluh darah sangat penting dengan menjaga pola makan.

Tahukah teman-teman, ada beberapa makanan yang bisa membuat pembuluh darah menyempit, lo.

Sempitnya pembuluh darah bisa memicu banyak penyakit, contohnya adalah tekanan darah tinggi, pecahnya pembuluh darah, hingga stroke.

Berikut ini adalah daftar makanan yang membuat pembuluh darah menyempit.

1. Makanan Asin

Makanan asin dengan kadar garam tinggi yang dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah.

Banyak yang mengira bahwa garam dapur penyebab terbesar menyempitnya pembuluh darah.

Seringkali garam pada makanan olahan seperti keripik kentang, saus, bumbu, makanan beku, dan makanan kaleng penyebab tekanan darah tinggi.

Baca Juga: 4 Jenis Penyakit Jantung, Ada yang Dialami oleh Bayi Baru Lahir

PROMOTED CONTENT