Ada Semangka hingga Mangga, Ini 4 Buah yang Bisa Bantu Redakan Demam

1. Semangka

Semangka termasuk buah yang banyak mengandung cairan, bahkan sebanyak 92 persen komposisi buah ini terdiri atas air.

Selain dapat membantu menghidrasi atau menambah asupan cairan tubuh yang penting saat demam, buah ini juga banyak mengandung antioksidan likopen.

Antioksidan dapat bermanfaat untuk membantu melawan kuman penyebab penyakit, mengurangi peradangan, dan mencegah infeksi.

Bahkan buah ini juga bisa membantu mengatasi rasa nyeri yang muncul selama teman-teman mengalami demam, lo.

Hal itu terjadi karena ada banyak kandungan asam amino yang yang bisa mengurangi rasa nyeri.

2. Mangga

Selain semangka, buah mangga juga menjadi salah satu jenis buah yang cocok untuk mengatasi demam.

Saat demam tubuh akan membakar kalori lebih banyak daripada biasanya.

Untuk itu, teman-teman tetap disarankan makan lebih banyak kalori saat demam, meskipun selera makan sedang menurun.

Mangga termasuk pilihan buah yang tepat untuk menambah kalori, asupan cairan, vitamin C, dan serat yang gampang dicerna.

PROMOTED CONTENT