Bisa Sebabkan Kram hingga Varises, Ini Bahaya Duduk Bersila Terlalu Lama

Varises sering ditandai dengan pembuluh vena yang berwarna ungu atau biru gelap, dan tampak bengkak atau menonjol.

Menurut ahli, ini dikarenakan posisi duduk bersila membuat aliran darah menjadi tidak lancar dan membuat bagian lainnya tertahan.

Duduk bersila terlalu lama akan membuat kita mengalami gangguan aliran darah pada pembuluh darah vena yang kembali ke jantung.

Biasanya, gejala awal dari gangguan aliran darah ini adalah munculnya kesemutan. Jika hal ini kerap terjadi, maka varises bisa muncul pada kaki.

2. Nyeri Perut Bawah

Selain varises posisi duduk bersila terlalu lama ternyata juga bisa berdampak pada perut bagian bawah.

Posisi duduk bersila terlalu lama akan menyebabkan terjadinya penekanan pada bagian perut termasuk bagian bawah.

Perut bagian bawah akan melipat dan mendapat tekanan dari berat badan bagian atas yang sebabkan munculnya rasa tidak nyaman.

Bahkan rasa tidak nyaman itu bisa menjalar hingga bagian ulu hati.

3. Kaki Kram dan Kesemutan

Duduk bersila terlalu lama juga bisa menyebabkan kesemutan dan juga kram.

Baca Juga: Kenapa Kaki Sering Kesemutan Setelah Duduk Bersila?

PROMOTED CONTENT