Kandungan yang ada di dalam bawang putih akan membantu melawan bakteri yang menyerang tubuh.
2. Mendukung Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol untuk mendukung kesehatan jantung.
Bahkan kandungan diallyl trisulfide pada bawang putih bisa membantu melindungi jantung bagi orang yang pernah mengalami penyakit serangan jantung.
Bahkan orang yang pernah mengalami operasi bedah jantung, juga baik mengonsumsi bumbu dapur satu ini.
3. Menstabilkan Kadar Gula Darah
Manfaat lain yang bisa didapat dari mengonsumsi bawang putih adalah menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh.
Hal ini terjadi karena meningkatnya manajemen gula darah saat berbagai kandungan pada bawang putih masuk dalam tubuh.
4. Melindungi Kesehatan Otak
Meskipun penelitian pada manusia masih terbatas, penelitian pada hewan menunjukkan, makan bawang putih mentah atau ekstrak bawang putih dalam jumlah tinggi dapat meningkatkan daya ingat dan mendukung kesehatan otak.
Baca Juga: 10 Cara Usir Nyamuk Secara Alami, Bisa Gunakan Kulit Buah hingga Wewangian
Source | : | Kompas.com,gramedia.com |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR