Pada bawang putih terdapat kandungan karbohidrat khusus yang bisa melindungi sel-sel otak dari efek penuaan dan penyakit.
Kandungan tersebut juga akan mengurangi kadar oksida nitrat di sel mikroglia otak yang berguna untuk melawan peradangan.
Dengan begitu mengonsumsi bawang putih mentah akan membantu menjaga kesehatan berbagai sel dalam otak.
5. Menurunkan Risiko Penyakit Kanker
Bawang putih mentah yang dikunyah secara langsung akan memberikan dampak pada tubuh dengan menjadi lebih kuat.
Tubuh akan lebih kuat untuk menangkal penyakit kanker akibat radikal bebas atau penyebab lain.
Dalam sebuah penelitian, mengonsumsi bawang putih mentah secara rutin akan menurunkan risiko terkena kanker, khususnya kanker lambung dan kanker usus besar.
Teman-teman juga bisa mengonsumsi bawang putih mentah dua kali dalam seminggu untuk menurunkan risiko kanker paru, lo.
Kandungan antioksidan yang tinggi pada bumbu dapur satu ini juga memperkuat manfaatnya untuk mencegah munculnya kanker.
Tapi perlu diingat bahwa makan bawang putih mentah mungkin menimbulkan efek samping bagi orang dengan kondisi kesehatan tertentu.
Jadi saat muncul beberapa efek alergi setelah mengonsumsi bawang putih mentah, baiknya segera lakukan konsultasi dengan dokter.
Baca Juga: Cukup dengan Bahan Rumahan, Ini 3 Cara Alami Atasi Gigi Sensitif
Source | : | Kompas.com,gramedia.com |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR