Hujan Mulai Sering Turun, Bagaimana Cara agar Tidak Sakit Setelah Kehujanan?

Setelah tubuh bersih, segera keringkan tubuh dengan handuk. Serta keringkan rambut dengan pengering rambut agar tubuh tidak kedinginan.

3. Kenakan Baju Hangat

Pilih pakaian yang tebal dan hangat, agar tubuh tetap terjaga kehangatannya setelah mandi.

Atau teman-teman bisa menggunakan selimut untuk membuat tubuh lebih hangat.

4. Makan Makanan Hangat dan Istirahat

Setelah itu, jangan lupa untuk segera mengisi perut dengan makanan hangat, seperti sup atau minuman hangat.

Agar sistem imun tetap kuat, teman-teman juga harus segera beristirahat dengan tidur.

Meski sudah tahu cara membuat tubuh tidak sakit setelah kehujanan, penting bagi teman-teman untuk tahu cara meningkatkan daya tahan tubuh.

Cara Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

1. Tidur Cukup

Kurang tidur atau terlalu letih dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit dan menurunkan sistem imunitas tubuh.

Baca Juga: 6 Tips Membuat Rumah Tetap Hangat Selama Musim Hujan, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT