9 Makanan Pemicu Sakit Kepala, Dari Cabai hingga Daging Olahan

 Baca Juga: Tak Hanya Minum Obat, Ini 5 Cara yang Bisa Dicoba untuk Atasi Sakit Kepala

Hal ini bisa terjadi karena tubuh bereaksi terhadap rasa dingin dari makanan atau minuman yang baru saja dikonsumsi.

Rasa sakit kepala ini umumnya hanya terjadi selama waktu yang singkat, yaitu antara 30 detik hingga satu menit lamanya.

5. Cokelat

Banyak orang mengonsumsi cokelat untuk meredakan stres yang dirasakannya.

Namun, jika dikonsumsi berlebihan maka cokelat bisa memicu munculnya sakit kepala.

Hal ini terjadi karena kandungan asam aminonya yang tinggi yang masih berkaitan dengan kandungan senyawa tiramin.

6. Pemanis Buatan

Beberapa contoh makanan yang memiliki kandungan senyawa pemanis buatan seperti aspartam adalah serelia, permen, jus, dan soda.

Senyawa aspartam bisa memicu munculnya sakit kepala, khususnya pada orang-orang yang sensitif, karena rasanya 200 kali lebih manis dari gula biasa.

7. Daging Olahan

Pada daging olahan, seperti yang teman-teman temukan pada burger, hotdog, sosis, atau nugget memiliki kandungan pengawet yang bisa memicu sakit kepala.

PROMOTED CONTENT