Contoh Soal UAS Materi Tematik Kelas 3 SD, Bagaimana Cara Menjaga Tubuh Tetap Sehat?

4. Minum Cukup Air

Selain makanan sehat, teman-teman juga perlu asupan air mineral yang cukup.

Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air. Karena itu, kekurangan cairan atau dehidrasi bisa berdampak buruk pada tubuh.

Selain mencegah dehidrasi, mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup juga bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Untuk memenuhi kebutuhan air dalam tubuh, teman-teman perlu minum minimal delapan gelas air per hari.

5. Menjaga Kebersihan

Menjaga kebersihan juga merupakan bagian penting dari membuat tubuh sehat.

Kotoran yang menempel pada tubuh mengandung banyak kuman, bakteri, hingga virus.

Bila semua bakteri, kuman, serta virus sampai masuk ke dalam tubuh, teman-teman bisa menjadi sakit. Karena itu, penting untuk menjaga kebersihan tubuh.

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan rutin mencuci tangan. Tangan merupakan bagian tubuh yang paling mudah terpapar kuman, bakteri, dan virus.

Baca Juga: 4 Cara Hidup Rukun yang Bisa Dicontoh, Materi Kelas 3 SD Tema 4

PROMOTED CONTENT