Jarang Disadari, 4 Kegiatan Sehari-hari Ini Bisa Berdampak Buruk bagi Kesehatan

Bobo.id - Setiap hari, manusia melakukan kegiatan seperti duduk, tidur, makan, belajar, melakukan hobi, dan bermain. 

Kegiatan ini diulang setiap hari hingga menjadi rutinitas normal yang dilakukan.

Namun, ternyata ada beberapa kegiatan yang kita anggap normal, akan tetapi bisa berdampak buruk untuk kesehatan dan orang lain di sekitar kita.

Berikut ini beberapa contoh kegiatan sehari-hari yang bisa berikan dampak buruk bagi diri sendiri dan orang lain. 

1. Bermain Gadget Berlebihan

Di zaman modern seperti sekarang ini, manusia dapat menggunakan gadget seperti ponsel dan komputer untuk melakukan hal yang menyenangkan. 

Ada games yang bisa dimainkan, media sosial untuk bertukar informasi, aplikasi pemutar musik dan video, internet, dan sebagainya. 

Akan tetapi dengan kemudahan itu semua, manusia sering menggunakan gadget secara berlebihan. 

Ini bisa berdampak buruk bagi diri sendiri. Sebab, terlalu sering melihat cahaya biru dari layar gadget dapat merusak retina mata. 

Cahaya biru tersebut akan dapat menyebabkan degenerasi makula, yaitu kondisi hilangnya penglihatan pusat pada manusia.

Selain itu, dilansir dari halodoc.com, cahaya biru ini jika dapat memicu penyakit katarak. 

Baca Juga: Jangan Sampai Jadi Kebiasaan, Ini 3 Bahaya Tidur Setelah Makan untuk Tubuh

PROMOTED CONTENT