Usus pun jadi lebih bersih serta mengeluarkan racun atau limbah yang tidak diperlukan oleh tubuh.
4. Kaya Serat
Selain tinggi air, mentimun juga tinggi serat yang baik dikonsumsi oleh pasien diabetes.
Karena tidak hanya menyehatkan sistem pencernaan, tetapi serat pada timun dapat mengatur gula darah, lo.
Sehingga, pasien diabetes merasa lebih sehat, sebab kadar gula tidak naik secara tiba-tiba.
Jadi, tidak perlu lagi mengonsumsi mentimun baik dimakan langsung atau dibuat jus yang enak dan segar.
Nah, itulah beberapa manfaat timun bagi pasien diabetes. Mulai dari kaya antioksidan hingga kaya serat.
Baca Juga: Kelebihan Garam Bisa Sebabkan Obesitas, Ini 5 Cara Mengurangi Asupan Garam Harian
(Penulis: Ariska Puspita Anggraini)
---
Kuis! |
kenapa bisa terkena diabetes? |
Petunjuk: Cek halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Thea Arnaiz |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR