Bisa Bikin Perut Kembung, Ketahui 6 Sayuran yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Setiap Hari, Apa Saja?

2. Selada

Selain terong, ternyata selada juga jadi salah satu jenis sayuran yang tidak boleh dikonsumsi setiap hari, lo. 

Selada ini biasanya hadir di hampir setiap sajian makanan yang digoreng sebagai pelengkap. 

Padahal, selada ternyata cuma memiliki nutrisi yang lebih sedikit dibandingkan jenis sayuran lainnya. 

3. Jagung

Jagung adalah salah satu sayuran yang enak untuk disantap baik sebagai sayur ataupun camilan. 

Jagung juga termasuk sayuran yang bisa mengenyangkan perut tanpa harus makan nasi. 

Tapi ternyata, jagung tidak baik dimakan setiap hari karena tinggi karbohidrat dan susah untuk dicerna tubuh. 

Tak hanya itu, jagung juga punya kandungan gula tinggi sehingga bisa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. 

4. Paprika

Paprika memang menjadi sayuran pelengkap yang bisa ditemui di hampir setiap hidangan makanan. 

Baca Juga: 10 Makanan untuk Tahun Baru yang Dianggap Pembawa Keberuntungan, Ada Acar Ikan Hingga Koin Emas!

PROMOTED CONTENT