7 Jenis Pisang di Indonesia, Punya Ukuran hingga Rasa yang Berbeda

Bobo.id - Pisang adalah salah satu buah tropis yang tentunya populer di Indonesia.

Bahkan di Indonesia, teman-teman bisa menemukan pisang dalam banyak jenis dengan ukuran dan rasa yang berbeda-beda.

Selain mudah ditemukan dengan rasa yang enak, buah pisang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Mengonsumsi buah pisang sering jadi pilihan saat menurunkan berat badan karena bisa memberikan rasa kenyang.

Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan asam amino triptofan yang bisa membantu mengatasi masalah sulit tidur.

Bila teman-teman mengalami masalah pencernaan, makan satu buah pisang bisa membantu.

Pisang memiliki kandungan yang bisa meningkatkan produksi asam lemak yang bisa menyehatkan usus.

Buah ini juga mengandung antioksidan yang bisa menurunkan risiko kanker ginjal.

Bila teman-teman akan melakukan kegiatan berat atau olahraga, makan satu buah pisang akan membantu.

Pisang merupakan buah yang bisa meningkatkan energi dalam waktu cepat. Sehingga buah ini sering dikonsumsi para atlet.

Dengan berbagai kandungan baiknya buah pisang bisa diolah menjadi beragam jenis makanan atau dikonsumsi langsung.

Baca Juga: Bisa Bantu Kurangi Peradangan, Ini Manfaat Makan Pisang setelah Olahraga

PROMOTED CONTENT