Bobo.id - Otak kita berperan dalam banyak hal, mulai dari berpikir, menerima informasi, mengingat, hingga memerintah semua organ, saraf, dan bagian tubuh lain untuk bekerja.
Sebagai pelajar, kita memanfaatkan kemampuan otak untuk membantu belajar dan berprestasi di sekolah.
Tahukah kamu, otak kita bertumbuh dan berkembang pada tahun-tahun pertama kehidupan, lo.
Semakin bertambahnya usia manusia, otak juga ikut berkembang, terutama di bagian pusat kepribadian.
Dalam masa-masa tersebut, kita dapat melatih otak untuk meningkatkan daya ingat, fokus, dan belajar dengan pintar.
Menurut Healthline, ada beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk mengasah kemampuan sekaligus menyehatkan otak.
Kali ini Bobo akan mengajak kamu mengenal cara melatih otak agar jadi lebih pintar. Yuk, simak!
Bukan sekedar julukan, buku merupakan jendela dunia memiliki arti manfaat buku membantu kita mengenal banyak hal di luar lingkungan kita.
Membaca juga bermanfaat untuk mengenal kosakata baru yang belum pernah kita tahu sebelumnya.
Orang yang mempunyai tabungan kosakata beragam dapat berkomunikasi lebih baik, serta tahu cara menyampaikan keinginan dan maksudnya.
Cara mudah untuk menambah kosakata adalah dengan membawa buku catatan ketika membaca, menulis istilah asing, mencari definisinya, lalu mengingatnya.
Baca Juga: Infeksinya Bisa Berbahaya, Apa yang Dimaksud dengan Amoeba Pemakan Otak?
Jarang ada yang menyadari bahwa belajar menari dan menggerakkan tubuh meningkatkan kecepatan pemrosesan dan memori otak.
Jika kita tidak memiliki bakat menari, kita dapat mencobanya dengan senam atau olahraga fisik terlebih dahulu.
Gerakan fisik ternyata meningkatkan neuroplastisitas pada otak, menurut penelitian para ilmuwan.
Neuroplastisitas adalah kemampuan otak melakukan perubahan dan adaptasi ketika ada koneksi baru pada saraf.
Manusia memiliki lima jenis indra, yaitu indra pendengar, indra penglihat, indra pencium, indra perasa, dan indra peraba.
Menurut Healthline, jika semua jenis indra dapat kita gunakan dengan baik, maka kemampuan otak kita semakin kuat.
Bagaimana cara belajar melatih indra? Kita bisa melakukan aktivitas yang menggunakan lima indra.
Misalnya, membuat kue, berkunjung ke taman bunga dan fokus terhadap aroma bunga, melihat pemandangan, dan sebagainya.
Teman-teman, apakah kamu mempunyai hobi? Hobi adalah kegiatan atau kesenangan yang gemar kita lakukan.
Contoh hobi misalnya memasak, bernyanyi, bermain musik, menggambar, membuat barang kerajinan, menulis cerita, dan sebagainya.
Nah, masing-masing dari hobi tersebut dapat kita pelajari lebih jauh lagi, sehingga kita dapat menemukan ketrampilan baru.
Baca Juga: Kenapa saat Stres Kita Suka Makan Makanan Manis? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Belajar hal atau ketrampilan baru diketahui dapat membantu otak kita terkoneksi dengan baik dan meningkatkan fungsi memori.
Otak dapat memproduksi bahan kimia yang akan keluar ketika kita merasa senang, nyaman, hingga sedih saat mendengarkan atau bermain musik.
Musik ceria dan menyenangkan membantu pemikiran kreatif dan kekuatan otak kita meningkat.
Dilansir dari Science Alert, hobi bermusik dapat membentuk otak anak-anak dalam meningkatkan fungsi-fungsi dan pemusatan perhatian.
Tidak ada kata terlambat untuk belajar alat musik, sebab otak kita mampu mempelajari keterampilan baru kapan saja.
Mempelajari bahasa baru dapat memberikan manfaat kognitif otak, yang berkaitan dengan ingatan dan kreativitas.
Menurut penelitian, peningkatan daya ingat dan fungsi mental dengan cara belajar bahasa baru bisa dilakukan kapan saja.
Cara belajar bahasa baru dapat dilakukan dengan berbagai cara, namun yang paling sering dilakukan yaitu melalui lagu.
Lagu dapat membantu kita lebih mudah mengenal bahasa karena kita dapat mengingat kosakata dari alunan nadanya.
Nah, itulah cara melatih otak agar jadi lebih pintar, teman-teman.
----
| Kuis! |
| Mengapa melatih kemampuan indra dapat mencerdaskan otak? |
| Petunjuk: cek di halaman 2! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Grace Eirin |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR