Bobo.id - Teman-teman pasti pernah mendengar tentang kegiatan memanah yang dulu sering dijadikan cara manusia berburu hewan.
Tapi kini kegiatan memanah justru sudah jadi salah satu cabang olahraga yang disebut olahraga panahan.
Bahkan kini ada kejuaraan panahan yang diperlombakan untuk semua usia, lo.
Sebagai olahraga, tentu kegiatan panahan memiliki manfaat untuk kesehatan.
Tapi sebelum mencari tahu manfaat dari olahraga panahan, mari simak sejarah singkat tentang olahraga satu ini.
Sejarah Singkat Olahraga Panahan
Olahraga panahan muncul karena terinspirasi dari kehidupan manusia pada zaman dulu.
Seperti disebut sebelumnya, memanah sudah dilakukan sejak ribuan tahun lalu dengan menggunakan peralatan berupa busur senar dan anak panah.
Dulu, dua alat itu digunakan untuk berburu atau alat perang.
Namun seiring berjalannya waktu, manusia sudah tidak lagi berburu dan perang tidak lagi menggunakan senjata manual.
Walau begitu kegiatan memanah masih dilakukan sebagai salah satu olahraga.
Baca Juga: 5 Fakta Unik Orang Kidal yang Konon Jago Olahraga, Kamu Salah Satunya?
Olahraga panahan pertama kali dilakukan di Finsbury, Inggris pada tahun 1583 yang diikuti sebanyak 3.000 peserta.
Sejak saat itu, olahraga panahan terus dilakukan dan diperlombakan secara rutin.
Lalu pada tahun 1900, olahraga panahan masuk ke olimpiade untuk cabang laki-laki. Sedangkan untuk cabang perempuan masuk pada tahun 1904.
Manfaat Olahraga Panahan
Sebagai salah satu cabang olahraga, kegiatan panahan akan memberikan manfaat untuk kesehatan.
Melakukan olahraga panahan akan melatih tubuh untuk lebih fleksibel khususnya pada area tangan dan jari.
Olahraga ini juga akan menguatkan tubuh dan meningkatkan koordinasi tubuh, bagian tangan dan mata.
Selain menyehatkan tubuh, olahraga ini juga bisa jadi cara untuk melatih kesabaran, fokus, dan kepercayaan diri.
Teman-teman juga bisa mendapatkan keseimbangan tubuh dari olahraga satu ini.
Melakukan kegiatan ini akan jadi hiburan yang menarik, menyehatkan, hingga bantu tingkatkan fokus.
Fokus yang baik akan berdampak pada banyak hal, termasuk proses belajar teman-teman.
Baca Juga: Mencegah Diabates hingga Osteoporosis, Ini 5 Manfaat Jalan Cepat dan Tips Melakukannya
Peralatan dalam Olahraga Panahan
Untuk bisa melakukan olahraga ini, teman-teman butuh arena yang aman dan peralatan yang sesuai.
Berikut akan dijelaskan beberapa peralatan yang dibutuhkan saat melakukan olahraga panahan.
1. Busur Panah
Peralatan utama pada olahraga panahan adalah busur panah.
Busur panah terdiri dari tiga jenis, yaitu recurve, longbow, dan compound. Setiap jenis busur panah tersebut memiliki karakter yang berbeda-beda.
Untuk pemula akan lebih baik menggunakan jenis busur recurve yang memiliki bentuk melengkung pada bagian ujung dan mudah dipelajari.
2. Anak Panah
Peralatan lain yang dibutuhkan adalah anak panah yang biasa dibuat dari kayu, alumunium, karbon, atau kombinasi karbon dan alumunium.
Untuk anak panah ada aturan khusus yang harus diterapkan yaitu ukuran panjang dan kekakuan.
Baca Juga: Jadi Olahraga Air Populer, Apa Saja Hal yang Perlu Disiapkan Sebelum Bermain Jet Ski?
Penting untuk mengikuti standar ukuran, karena ukuran anak panah yang terlalu kecil bisa melukai pemanah.
3. Target
Teman-teman juga akan membutuhkan target untuk melakukan olahraga panahan.
Target atau sasaran bisa berbentuk lingkaran dengan bagian-bagian yang akan menentukan poin tembakan.
Target harus diletakan dengan jarak tertentu. Seperti untuk olimpiade jarak yang diberikan adalah 70 meter, tapi untuk pemula bisa lebih pendek dari itu.
Selain tiga alat utama tersebut, biasanya para atlet akan membutuhkan beberapa alat pendukung, seperti bracer atau pelindung dada.
Ada juga quiver tempat meletakan anak panah dan finger tab yang merupakan pelindung jari saat melakukan panahan.
Selain menggunakan alat yang tepat, olahraga ini harus dilakukan di tempat yang aman agar tidak melukai orang lain.
Nah, itu penjelasan singkat tentang olahraga panahan yang sudah jadi kegiatan manusia sejak ribuan tahun lalu.
Baca Juga: Tidak Boleh Sembarangan, Ini 4 Jenis Olahraga untuk Mengontrol Kadar Asam Urat
----
Kuis! |
Apa fungsi memanah sebelum jadi cabang olahraga? |
Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!
Source | : | hellosehat.com |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR