Tingkatkan Selera Makan, Bolehkah Makan Pedas saat Sahur? Ini Penjelasannya

Meski ada manfaatnya, namun sebenarnya kita tidak dianjurkan untuk makan makanan pedas saat sahur, teman-teman.

Ahli nutrisi di Dubai Health Authority menyebutkan, saat berpuasa, saluran pencernaan menjadi sensitif terhadap makanan pedas.

Hal inilah yang bisa menimbulkan gangguan pencernaan sehingga membuat puasa yang dijalankan menjadi terganggu. 

Namun perlu diingat, efek makan makanan pedas saat sahur bagi satu orang dengan orang lainnya mungkin saja berbeda. 

Ini juga tergantung pada seberapa banyak makanan pedas, level kepedasan, hingga tingkat sensitivitas pencernaan seseorang.

Bahaya Konsumsi Makan Pedas Saat Sahur

Umumnya mengonsumsi makanan pedas saat sahur bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan pada tubuh.

Berikut beberapa masalah kesehatan yang bisa terjadi jika mengonsumsi makanan pedas terlalu banyak saat sahur:

1. Memicu Rasa Haus

Makan pedas saat sahur bisa membuat lidah terasa panas. Akibatnya, kita jadi ingin minum lebih banyak untuk meredakannya. 

Ingin minum lebih banyak atau rasa haus ini tak hanya saat makan, tetapi juga akan berlangsung lama pasca makan.

Baca Juga: Sering Terjadi, Mengapa Kita Sakit Perut Setelah Sahur? Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT