Bisa Kehilangan Banyak Nutrisi, Ini 4 Buah yang Sering Salah Cara Kupasnya

Buah semangka tentu sudah sering teman-teman nikmati dan bisa ditemukan dengan mudah.

Tapi tahukah kalau banyak orang masih mengabaikan bagian penting dari buah ini.

Teman-teman pasti lebih sering makan semangka dengan mengupas lalu membuang bagian kulit yang tebal.

Padahal bagian putih pada buah ini memiliki banyak kandungan nutrisi, seperti serat dan kalium.

Jadi, baiknya jangan buang bagian putih pada kulit semangka.

Walau memiliki rasa sedikit hambat, tapi bagian putih kulit semangka memliki banyak air yang segar.

Bahkan dengan makan bagian putih semangka, teman-teman akan mendapatkan kandungan asam amino yang bisa membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

4. Jeruk

Siapa di antara teman-teman masih membersihkan buah jeruk hingga membuang serabut putihnya?

Baca Juga: 5 Tempat Makan Durian di Bandar Lampung yang Bisa Makan Sepuasnya

Baiknya, jangan bersihkan buah jeruk hingga menghilangkan serabut putihnya.

PROMOTED CONTENT