Sering Dialami Banyak Orang, Kenapa Orang Bisa Mengigau saat Tidur?

Bobo.id - Tidur adalah proses alami yang penting bagi tubuh manusia. Tidur merupakan aktivitas normal setiap harinya. 

Selama tidur, tubuh dan otak mengalami berbagai perubahan dan pemulihan esensial untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan.

Tidur yang cukup memberikan kesempatan bagi tubuh untuk memulihkan dan memperbaiki diri secara fisik maupun kognitif.

Namun saat sedang tidur, tak jarang ada orang yang berbicara atau melakukan sesuatu. Kondisi ini dikenal dengan sebutan mengigau.

Bentuk mengigau bisa bermacam-macam, bisa jalan, berbicara, atau bahkan melakukan tindakan yang lebih kompleks. 

Tetapi biasanya, orang yang mengigau tidak menyadari atau mengingat kejadian itu setelah ia bangun dari tidurnya.

Hmm, memangnya apa saja yang menyebabkan seseorang mengigau saat tidur, ya? Simak informasi berikut ini, yuk!

Adanya Gangguan Tidur

Dalam bahasa medis, peristiwa mengigau saat sedang tidur sering dikenal juga dengan sebutan somnabulisme. 

Meskipun mengigau terlihat aneh dan membingungkan orang sekitarnya, sebenarnya ada beberapa faktor yang menyebabkan mengigau. 

Mengigau bisa disebabkan adanya gangguan perilaku Rapid Eye Movement, yang biasa dialami 20-25 persen dari waktu tidur malam.

Baca Juga: Kenapa Ada Orang Berbicara dalam Tidur atau Mengigau? Ini Penjelasan Ilmiahnya #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT