Lari maraton dilakukan dengan menggunakan start berdiri seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya.
Ada juga lari lainnya yaitu lari sambung yang dikenal juga dengan lari estafet.
Jenis lari ini merupakan olahraga yang harus dilakukan secara kelompok.
Olahraga ini akan menggunakan alat bantu berupa tongkat yang harus bisa dibawa sampai garis finis.
Karena ada penggunaan tongkat, gerakan lari estafet akan berbeda dengan gerakan lari lainnya.
Peserta lari estafet harus paham cara pemindahan tongkat yang aman.
Pada jenis lari ini, jarak yang ditempuh adalah empat kali 100 meter, atau empat kali 400 meter.
Lari gawang juga merupakan salah satu kategori cabang atletik.
Pada cabang olahraga ini, atlet akan berlari sambil melintasi lintasan dengan rintangan berupa gawang berukuran tertentu.
Biasanya nomor lari gawang yang dilombakan di Olimpiade adalah 100, 110, dan 400 meter gawang.
Pada lari gawang ini akan ada 10 gawang yang harus dilalui oleh setiap pelari.
Baca Juga: Fungsi Pemanasan Sebelum Berolahraga, Materi PJOK Kelas 3 SD
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR