Tidak Perlu Pakai Obat, Inilah Bahan Alami untuk Mengatasi Sakit Perut

Bobo.id - Teman-teman tentu sudah pernah mengalami sakit perut. 

Sakit perut merupakan gejala pertama yang terjadi jika ada masalah pada sistem pencernaan kita, dengan jenis yang berbeda. 

Kita bisa mengalami sakit perut setelah makan, sebelum makan, bahkan saat merasa gugup. 

Kadang kala, sakit perut dapat mereda dengan sendirinya. Namun, juga bisa berlangsung dalam beberapa lama. 

Beberapa orang mengatasi sakit perut dengan mencari obat kimia, tetapi orang lain tidak terbiasa dengan obat. 

Lantas, bisakah kita meredakan rasa sakit yang dialami perut dengan bahan-bahan alami? Yuk, cari tahu!

Bahan Alami untuk Mengatasi Sakit Perut

1. Teh Kamomil

Bersumber dari Healthline, teh kamomil merupakan jenis minuman alami yang biasanya dikenal untuk menenangkan hati dan membantu kita tertidur. 

Tidak hanya itu, ternyata teh kamomil juga bisa digunakan untuk meredakan sakit perut dan masalah pencernaan. 

Secangkir teh kamomil dapat meringankan sakit perut karena bertindak sebagai anti-inflamasi. 

Baca Juga: Kenapa Kita Bisa Sakit Perut Setelah Sarapan? Ini Penjelasannya

Dengan begitu, teh kamomil membantu otot perut kembali rileks dan mengurangi rasa sakit akibat kram atau kejang otot. 

Bahkan, teh kamomil juga bisa mengatasi sindrom iritasi usus besar, diare, hingga kolik. 

2. Jahe

Sejak zaman dahulu, banyak orang telah memanfaatkan jahe sebagai obat alami dari berbagai penyakit. 

Menurut penelitian, jahe memang dapat mengobati beberapa jenis sakit perut. 

Sama seperti teh kamomil, jahe juga berperan sebagai anti-inflamasi yang mampu mengobati mual dan muntah. 

Kita dapa menikmati jahe dengan mengunyahnya atau membuat jahe sebagai minuman hangat. 

3. Peppermint

Peppermint adalah jenis tanaman yang dapat diseduh menjadi teh untuk manfaat kesehatan. 

Faktanya, meminum teh peppermint dapat melemaskan sistem pencernaan dan mengurangi sakit perut, teman-teman. 

Peppermint juga dapat mencegah otot polos berkontraksi, dan meredakan kejang di usus kita ketika sakit perut. 

Baca Juga: Mengapa Sering Sakit Perut Setelah Minum Susu? Ternyata Ini Penyebabnya

Cara membuat obat alami sakit perut dari peppermint adalah dengan menyeduhnya, mengisap permen mint, atau mengunyah daunnya secara langsung.

4. Jeruk Nipis

Jarang ada yang tahu, ternyata jeruk nipis dapat dipilih sebagai bahan alami untuk mengatasi sakit perut. 

Dengan mengonsumsi jeruk nipis, pergerakan usus dpat meningkat dan mencegah sakit perut akibat sembelit. 

Kita bisa melarutkan 2 sendok teh perasan jeruk nipis ke dalam air hangat, dan meminumnya. 

----

Kuis!

Kenapa teh kamomil dapat meringankan sakit perut?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023

PROMOTED CONTENT