Benarkan Asam Lambung Bisa Sebabkan Sakit Kepala? Ini Cara Atasinya

Stres adalah faktor yang dapat meningkatkan produksi asam lambung.

Ketika seseorang mengalami stres, tubuh merespons dengan menghasilkan lebih banyak asam lambung.

Peningkatan asam lambung ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut dan, pada beberapa orang bisa sebabkan sakit kepala.

3. Gangguan Pencernaan

Masalah pencernaan seperti konstipasi atau perut kembung dapat memengaruhi kenyamanan perut dan kepala.

Ketidaknyamanan di perut dapat merambat ke kepala dan menyebabkan sakit kepala.

Cara Mengatasi Sakit Kepala yang Disebabkan oleh Asam Lambung

Setelah memahami sakit kepala yang disebabkan asam lambung, sekarang teman-teman perlu tahu cara mengatasinya.

1. Pola Makan Sehat

Makan makanan sehat dan seimbang adalah kunci untuk menjaga asam lambung tetap dalam batas yang normal.

Hindari juga makanan pedas, berlemak, dan asam yang dapat meningkatkan produksi asam lambung yang berlebihan.

Baca Juga: Ada Apel hingga Semangka, Ini 5 Buah yang Aman untuk Asam Lambung

PROMOTED CONTENT