Bobo.id - Kadar gula berlebih di dalam tubuh yang terjadi terus menerus ternyata bisa menyebabkan masalah kesehatan, lo.
Salah satunya adalah penyakit diabetes yang bisa menyerang siapa saja dari anak-anak hingga orang dewasa.
Karena itu, penting bagi kita untuk memiliki gaya hidup sehat, dengan mengonsumsi makanan sehat, aktif berolahraga dan mengatur pola stres dengan baik.
Selain itu, penting juga bagi teman-teman untuk mengenali gejala saat tubuh sedang kelebihan kadar gula darah.
Dengan mengenali gejala ini, teman-teman bisa menangani masalah ini secara cepat.
Penanganan cepat ini akan mencegah terjadinya penumpukan kadar gula darah terlalu lama hingga sebabkan masalah serius.
Berikut beberapa gejala dari kelebihan gula darah yang perlu diwaspadai oleh semua orang.
1. Sering Merasa Haus dan Sering Kencing
Jika kamu merasa haus terus-menerus dan seringkali harus buang air kecil, ini bisa menjadi tanda bahwa gula darah kamu tinggi.
Hal ini terjadi karena tubuh dengan kadar gula darah tinggi, cenderung mengeluarkan lebih banyak cairan.
Cairan yang dikeluarkan pun lebih banyak melalui urine dan kemudian menyebabkan rasa haus berlebihan.
Baca Juga: Selain Makanan, Apa Saja Pemicu Diabetes yang Perlu Diwaspadai?
2. Mudah Merasa Lapar
Tubuh yang mengalami peningkatan gula darah dapat mengakibatkan perasaan lapar yang tiba-tiba muncul.
Hal itu terjadi karena gula tidak diserap dengan baik ke untuk diberikan pada tubuh.
Karena itu, tubuh akan kekurangan energi dan otak mengirimkan sinyal berupa rasa lapar.
Kondisi ini menyebabkan gula darah terus meningkat karena tidak mengatur jenis dan jumlah makanan.
3. Penurunan Berat Badan yang Tidak Bisa Dijelaskan
Meskipun kelebihan gula seringkali dikaitkan dengan obesitas, beberapa orang dengan yang mengalami diabetes juga bisa mendapatkan berat badan yang terus turun.
Bahkan penurunan berat badan terjadi secara tidak wajar dan tidak diketahui jelas penyebabnya.
Jadi, bila teman-teman kehilangan berat badan tanpa alasan yang jelas, bisa jadi itu adalah tanda adanya kelebihan berat badan.
4. Kelelahan yang Berlebihan
Merasa lelah setelah aktivitas sehari-hari adalah hal yang wajar, tetapi jika kamu merasa kelelahan yang berlebihan tanpa sebab, itu harus dicurigai.
Baca Juga: Tidak Hanya Dialami Orang Dewasa, Bagaimana Cara Mencegah Diabetes pada Anak?
Terlebih teman-teman merasa lelah setelah makan, kondisi ini bisa menjadi indikasi bahwa tubuh kesulitan menggunakan gula sebagai sumber energi.
5. Gangguan Penglihatan
Perubahan tajam dalam penglihatan, seperti kabur atau sulit fokus, adalah gejala yang mungkin terjadi pada seseorang dengan gula darah tinggi.
Gula darah yang tinggi dapat memengaruhi fungsi pembuluh darah di mata, hingga ganggu penglihatan.
6. Infeksi Kulit yang Berulang
Masalah infeksi kulit yang tidak kunjung tuntas juga jadi salah satu ciri kalau tubuh sedang kelebihan kadar gula darah.
Bila teman-teman sering mengalami infeksi kulit berulang dan tidak kunjung sembuh, coba lakukan pemeriksaan. Bisa jadi itu adalah gejala peningkatan gula darah.
7. Kesemutan atau Kebas pada Tangan dan Kaki
Meningkatnya kadar gula darah juga bisa dikenali dari gejala mudah kesemutan pada kaki dan tangan.
Gula darah yang tinggi dapat merusak saraf tubuh, yang bisa mengakibatkan perasaan kesemutan atau kebas. Hal ini dikenal sebagai neuropati diabetik.
Nah, itu beberapa gejala umum dari peningkatan gula darah yang perlu teman-teman kenali.
Baca Juga: Kenapa Kadar Gula Darah Bisa Meningkat Setelah Makan? Ini Penjelasannya
Bila beberapa gejala itu muncul segera ubah pola makan dan perbanyak olahraga, serta konsultasi dengan dokter.
Artikel ini dibuat dengan bantuan Ai dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Siapa saja yang bisa terkena diabetes? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR