Kenapa Kadar Gula Darah Bisa Meningkat Setelah Makan? Ini Penjelasannya

Bobo.id - Teman-teman, pernahkah kamu memeriksa kadar gula darah di dalam tubuhmu secara rutin? 

Ini penting dilakukan, karena kadar gula darah harus dijaga tetap stabil agar tidak membahayakan tubuh dan menimbulkan penyakit.

Kadar gula darah bisa meningkat secara alami setelah kita makan, dan menurun saat merasa lapar atau makan dengan waktu yang tidak teratur. 

Nah, yang penting untuk kita perhatikan adalah ketika kadar gula darah meningkat. 

Dengan mengetahui informasi mengenai penyebab dan waktu tertentu saat kadar gula darah naik, kita dapat mencegah dampak bahayanya. 

Umum terjadi pada semua orang dari berbagai usia, kenapa kadar gula darah dalam tubuh bisa meningkat setelah makan?

Yuk, cari tahu penjelasan lengkapnya dari artikel ini!

Kenapa Bisa Meningkat?

Bersumber dari Healthline, gula darah atau dikenal sebagai glukosa adalah hasil pencernaan makanan yang kita konsumsi yang diubah menjadi energi. 

Kita semua membutuhkan karbohidrat untuk mendapatkan energi tubuh.

Karbohidrat diperoleh dari beragam makanan pokok yang kita konsumsi sebanyak tiga kali sehari, yakni pada saat sarapan, makan siang, dan makan malam.

Baca Juga: Kenapa saat Menjalani Puasa, Kadar Gula dalam Darah Bisa Menurun?

PROMOTED CONTENT