Teman-teman juga bisa mendapatkan vitamin K dari minyak nabati, yang merupakan minyak dari tumbuh-tumbuhan.
Jenis minyak ini memang dinilai lebih sehat serta kaya akan vitamin K hingga mengandung kolesterol rendah.
4. Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan juga termasuk makanan kaya vitamin K yang bisa jadi camilan harian.
Jenis kacang yang bisa dikonsumsi secara rutin adalah kacang mete, kacang hijau, kacang polong, kacang merah, hingga kacang kedelai.
Nah, dari penjelasan ini sekarang kita tahu pentingnya vitamin K untuk tubuh dan cara mendapatkannya.
----
| Kuis! |
| Apa fungsi yang terkenal dari vitamin C? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
| Source | : | alodokter,HaloDoc |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR