Bukan Hanya Jahe, Ini 8 Jenis Rempah yang Bisa Hangatkan Tubuh

Bobo.id - Selama musim penghujan, tubuh bisa mudah kedinginan dan jadi penyebab berbagai jenis penyakit muncul.

Jadi, agar tetap sehat dan beraktivitas dengan nyaman, teman-teman perlu untuk menjaga suhu tubuh agar tetap hangat.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan, salah satunya adalah dengan memilih makanan yang tepat.

Teman-teman bisa mengonsumsi beragam makanan yang dibuat dengan campuran beragam jenis rempah.

Sebagai negara penghasil rempah, tentu di Indonesia ada banyak jenis rempah yang bisa kita dapatkan dengan mudah.

Bahkan bukan hanya jahe yang bisa bantu teman-teman untuk memiliki tubuh yang tetap hangat, lo.

Nah, berikut akan ada delapan jenis rempah yang bisa teman-teman pilih untuk jadi penghangat tubuh selama musim hujan.

1. Jahe

Tentu teman-teman sudah tidak asing dengan jahe yang merupakan rempah dengan rasa pedas yang menghangatkan.

Jahe sudah lama jadi salah satu bumbu beragam masakan khas Asia termasuk Indonesia.

Selain bisa hangatkan tubuh, jahe juga mengandung banyak zat yang baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, lo.

Baca Juga: Bisa Dimakan Langsung, Ini 5 Manfaat Kencur untuk Kesehatan Tubuh

Rempah ini juga bisa dijadikan bahan membuat minuman hangat dan dikonsumsi setiap hari.

2. Lada Hitam

Rempah lainnya adalah lada hitam yang biasa dijadikan bumbu penyedap sekaligus pemberi rasa hangat pada makanan.

Senyawa piperine dalam lada hitam dapat meningkatkan metabolisme dan membantu dalam proses pencernaan.

Jadi, menambahkan sedikit lada hitam ke dalam hidangan atau minuman panas bisa membantu teman-teman membuat tubuh hangat.

3. Kayu Manis

Kayu manis adalah jenis rempah yang terkenal dengan aroma manis dan rasa hangat.

Karena itu, rempah ini sudah sering dijadikan campuran dalam berbagai jenis masakan dan minuman, lo.

Pada kayu manis juga terdapat senyawa antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Teman-teman juga bisa minuman susu hangat dengan tambahan kayu manis yang akan membuat minuman jadi makin lezat dan menyehatkan.

4. Bawang Putih

Baca Juga: Mengapa Saffron Jadi Rempah Termahal di Dunia? Ternyata Ini Alasannya

Bawang putih juga termasuk rempah-rempah yang bisa hangatkan badan, lo.

Selain jadi bumbu pada beragam jenis masakan, bawang putih punya kemampuan memperlebar pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lancar.

Kondisi ini akan membuat tubuh jadi lebih hangat saat cuaca dingin.

5. Biji Adas

Rempah-rempah seperti biji adas memiliki aroma dan rasa yang sangat khas.

Jenis rempah ini banyak digunakan dalam pembuatan roti dan kue serta bisa memberikan rasa hangat dalam tubuh.

Teman-teman bisa minuman teh adas hangat untuk hangatkan tubuh sekaligus bisa membantu meredakan perut kembung.

6. Cengkeh

Cengkeh merupakan rempah-rempah dengan aroma yang kuat dan rasa yang hangat, sehingga sering digunakan dalam masakan dan minuman.

Cengkeh juga diolah menjadi minyak yang mengandung senyawa eugenol yang memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi.

Jadi, menyeduh teh cengkeh atau menambahkan cengkeh ke dalam masakan dapat memberikan sentuhan hangat yang unik pada tubuh.

Baca Juga: Bukan Hanya Bumbu Dapur, Ini 6 Jenis Rempah yang Bisa Bantu Atasi Batuk dan Pilek

7. Bubuk Cabai

Cabai atau paprika, terutama dalam bentuk bubuk cabai, tidak hanya memberikan rasa pedas tetapi juga sensasi hangat pada tubuh, lo.

Senyawa capsaicin dalam cabai dapat meningkatkan pelepasan endorfin dan meningkatkan suhu tubuh.

Oleh karena itu, masakan pedas dengan bubuk cabai dapat menjadi cara untuk menghangatkan badan.

8. Pala

Pala merupakan rempah-rempah dengan rasa manis yang bisa hangatkan tubuh, sering digunakan dalam pembuatan kue dan hidangan penutup.

Selain memberikan aroma yang khas, pala juga dapat membantu meredakan gangguan pencernaan.

Nah, itu delapan jenis rempah-rempah yang bisa teman-teman gunakan untuk hangatkan tubuh saat musim hujan.

Baca Juga: 6 Jenis Makanan yang Bisa Bantu Detoks Tubuh, Ada Rempah hingga Buah

Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.

----

Kuis!

Di mana jahe biasa digunakan sebagai bumbu masakan?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023

PROMOTED CONTENT