Disebut Kebiasaan Buruk, Kenapa Kita Tak Boleh Tidur Setelah Makan?

Bobo.id - Setelah selesai makan, apakah teman-teman suka langsung tidur atau bersantai dengan posisi tubuh berbaring?

Kalau iya, mulai sekarang kebiasaan buruk itu harus dihentikan dari sekarang, ya.

Ternyata tidur atau berbaring setelah makan termasuk kebiasaan buruk yang tentu berdampak buruk pada kesehatan tubuh.

Dikutip dari Hellosehat, ternyata tidur atau berbaring setelah selesai makan bisa membuat tubuh kesulitan mengolah makanan.

Sehingga masalah pencernaan bisa muncul dan membuat teman-teman jadi tidak nyaman.

Kira-kira apa saja dampak buruk itu? Berikut akan dijelaskan beberapa dampak buruk dari berbaring atau tidur setelah makan.

Dampak Buruk Berbaring setelah Makan

1. Meningkatkan Masalah Asam Lambung

Seperti yang sudah dijelaskan kalau berbaring atau tidur setelah makan bisa menyebabkan pengolahan makanan yang kita makan jadi terganggu.

Saat hal ini terjadi, maka salah satu masalah kesehatan yang bisa muncul adalah asam lambung.

Dikutip dari Alodokter, tidur atau berbaring setelah makan bisa menyebabkan gangguan pada lambung terlebih bila makan dalam porsi banyak.

Baca Juga: 5 Hewan yang Punya Selera Makan Paling Besar, Salah Satunya Paus Biru

PROMOTED CONTENT