Benarkah Suara Hujan Bisa Membuat Seseorang Lebih Cepat Tidur? Ini Faktanya

Bobo.id - Ada sebagian orang yang sangat senang ketika hujan turun. Apakah kamu jadi salah satunya?

Yap, hujan memang membuat udara di sekitar lebih sejuk. Selain itu, hujan juga munculkan aroma khas.

Bahkan, suara hujan yang turun ke tanah atau ke atap rumah membuat orang lebih cepat tidur, lo.

Tak hanya saat turun hujan, kita pun akan lebih cepat tidur saat mendengar suara hujan dari ponsel.

Hmm, kira-kira suara hujan memang benar bisa membuat lebih cepat tidur atau hanya sugesti? Simak, yuk!

Ada Bukti Ilmiahnya

Terdapat beberapa bukti ilmiah yang mendukung anggapan kalau suara hujan bisa bantu tidur cepat.

Salah satu buktinya ada penelitian yang menunjukkan suara hujan bisa menurunkan tingkat stres.

Perlu diketahui, stres dan kecemasan adalah dua faktor yang dapat mengganggu kualitas tidur seseorang.

Oleh karena itu, penurunan tingkat stres dan kecemasan dapat membantu lebih cepat tidur.

Bukti lain adalah ada penelitian terkait suara hujan yang dapat meningkatkan produksi ion negatif.

Baca Juga: Mengapa Kita Jadi Mudah Mengantuk saat Turun Hujan? Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT