4. Optimalisasi intrakurikuler dan ekstrakurikuler olahraga.
5. Pembiasaan jalan kaki
6. Pelaksanaan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI).
Apa Itu Senam Kebugaran Jasmani?
Senam Kebugaran Jasmani atau SKJ adalah senam dengan rangkaian gerakan dan iringan musik. SKJ juga biasanya dilakukan secara bersama-sama (massal).
Tak hanya untuk kebugaran jasmani, SKJ juga berguna untuk mengembangkan keterampilan motorik, fisik, penalaran, dan masih banyak lagi.
Tentunya dengan rutin melakukan SKJ juga bisa membuat kita terbiasa dengan pola hidup sehat.
Fisik yang sehat akan membantu pertumbuhan dan perkembangan kita seimbang dan maksimal, teman-teman.
Peran Sekolah dalam Penerapan "Sehat Fisik"
Agar penerapan fokus "Sehat Fisik" bisa terpenuhi, pihak sekolah bisa menyelenggarakan kegiatan yang dianjurkan oleh Kemendikbud.
Misalnya, rutin mengadakan Senam Kebugaran Jasmani tiap seminggu sekali. Hadirkan instruktur yang menguasai SKJ. Misalnya, Guru olahraga atau orang yang ahli di bidang senam.
Baca Juga: Aku Sehat dan Berprestasi, Mengenal Apa Itu 'Isi Piringku' Untuk Hidup Sehat
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Source | : | kemdikbud.go.id |
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR