Cegah Kulit Kering, Ini 5 Cara Menjaga Kesehatan Kulit Selama Puasa

Lebih parah, minuman berkafein dan bersoda bisa mengganggu kelembapan kulit dan bikin kulit jadi makin kering.

2. Pilih Makanan yang Tepat

Saat waktu sahur dan berbuka, menunya harus diperhatikan dengan baik. Jangan sembarangan pilih makanan, ya.

Saat sahur dan berbuka puasa, jangan lupa untuk makan sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin A, B, dan C.

Vitamin-vitamin ini bisa merawat kulit, memudarkan bintik-bintik gelap, dan bisa mencerahkan kulit kita, lo.

Untuk cegah kulit kerang, kita juga bisa mengonsumsi makanan yang kaya vitamin E, seperti sayuran hijau.

Pola makan yang tepat saat berpuasa ini dapat memberikan perlindungan pada kulit saat sedang berpuasa.

3. Menggunakan Pelembap

Cara menjaga kesehatan kulit selama berpuasa selanjutnya adalah dengan menggunakan produk pelembap.

Pilih pelembap kulit yang mengandung urea, ceramide, asam lemak, dan gliserol untuk mengatasi kulit kering.

Bahan petroleum jelly juga bisa digunakan karena berfungsi mempertahankan kandungan air pada kulit.

Agar pelembap bisa bekerja dengan baik, aplikasikan di kulit setengah basah atau segera setelah mandi, ya.

Kondisi kulit setengah basah diketahui biasa membantu pelembap itu terkunci dengan baik pada kulit kita, lo.

Baca Juga: Cuaca Sering Panas, Bagaimana Cara Menjaga Kulit agar Tetap Sehat?

PROMOTED CONTENT