Cegah Kulit Kering, Ini 5 Cara Menjaga Kesehatan Kulit Selama Puasa

4. Mencuci Wajah yang Benar

Untuk menjaga kesehatan kulit, langkah sederhana yang bisa dilakukan adalah dengan mencuci wajah.

Cara mencuci wajah adalah dengan menggunakan air dan sabun wajah sesuai tipe kulit sebanyak 2-3 kali sehari.

Jangan digosok terlalu keras dan keringkan dengan handuk yang lembut. Kita bisa menepuknya secara perlahan.

O iya, sebisa mungkin untuk menggunakan sabun muka dengan bahan ringan, tak berbau, dan tidak berwarna.

Tujuannya agar dapat menjaga kesehatan kulit dengan baik dan tidak menimbulkan iritasi saat puasa.

5. Istirahat yang Cukup

Selama berpuasa, banyak orang mengeluhkan waktu istirahat yang kurang karena harus bangun pagi untuk sahur.

Untuk mengatasi waktu istirahat harian yang kurang, sebisa mungkin jangan tidur terlalu malam, teman-teman.

Perlu diketahui, tidur yang kurang bisa membuat kulit tampak lelah dan lebih tua karena kurangnya regenerasi.

Jangan lupa untuk olahraga secara rutin agar metabolisme tubuh tetap stabil dan meningkatkan kualitas tidur.

Tidur dan istirahat yang cukup bisa jaga kulit tetap sehat. Untuk itu, usahakan untuk tidur 7-8 jam sehari, ya. 

Nah, itulah cara menjaga kesehatan kulit selama puasa. Yuk, mulai jaga kulit agar bisa tampil prima saat Lebaran. Hihi.

Baca Juga: Jangan Asal Pilih Pakaian, Ini 4 Cara Menjaga Kesehatan Kulit saat Cuaca Panas

PROMOTED CONTENT