Terlalu Lama Main Ponsel di Mobil Bikin Perut Mual, Bagaimana Mengatasinya?

Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan digital. Berikut di antaranya:

• Membaca teks atau bermain game di ponsel.
• Melihat layar ponsel dalam watu lama.
• Menggunakan ponsel di kursi belakang mobil.
• Menggunakan ponsel saat mobil sedang melaju kencang.
• Memiliki riwayat mabuk perjalanan.

Bagaimana Cara Mengatasinya?

Perut yang terasa mual dan kepala yang pusing tentu sangat mengganggu kenyamanan di perjalanan.

Berikut ini Bobo punya beberapa cara untuk mengatasi mabuk perjalanan digital di mobil. Simak, yuk!

1. Memejamkan Mata

Istirahat adalah cara yang paling tepat untuk mengatasi rasa mual yang muncul akibat main ponsel di mobil.

Oleh karena itu, kalau memungkinkan, coba letakkan ponselmu, dan langsung pejamkan matamu beberapa saat.

Teman-teman juga bisa tidur sebentar untuk meredakan ketidakcocokan antara mata dan bagian dalam telinga.

2. Mengunyah

Kalau tidak mau atau tidak bisa memejamkan mata, cobalah mengambil permen dan coba mengunyahnya.

Baca Juga: Dialami Banyak Orang, Mengapa Lapar Kadang Sebabkan Mual dan Pusing?

Ini adalah salah satu metode paling sederhana untuk meredakan mual karena kelamaan main ponsel di mobil. 

PROMOTED CONTENT