Terlalu Lama Main Ponsel di Mobil Bikin Perut Mual, Bagaimana Mengatasinya?

Mengunyah bisa bantu meredakan ketidakcocokan antara keseimbangan tubuh dan gambar yang dilihat di jalan.

Selain mengunyah, imbangi juga dengan minum air putih atau jus jahe untuk membantu meredakan mual.

3. Melihat Sekeliling

Kalau sudah merasa mual, coba palingkan pandangan dari ponsel dan mulai melihat pemandangan di jendela.

Cara ini ampuh untuk mengurangi rasa mual dan membuat otak lebih segar melihat gerakan secara visual.

Tak hanya bisa mengurangi mual, melihat sekeliling juga bisa bikin kita jadi tahu area yang sedang dilewati, lo.

Kalau memungkinkan, coba buka jendela mobil untuk menghirup dan mendapatkan udara segar.

4. Berhenti Bermain Ponsel

Cara untuk mengatasi mual adalah menghentikan penyebabnya. Yap, segera berhenti main ponsel di mobil, ya.

Hal ini tentu jauh lebih baik daripada kita terus merasa mual sepanjang jalan karena sibuk main ponsel.

Baca Juga: Perut Sering Mual dan Mulas Setelah Sarapan? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Sebagai gantinya, kita bisa tidur atau mengobrol dengan teman dan keluarga agar tidak bosan di jalan.

PROMOTED CONTENT