Benarkah Minum Teh Bisa Bikin Buang Air Kecil Lebih Sering? Ini Faktanya

Misalnya, minum teh dalam jumlah yang sedikit bisa menyebabkan kita buang air kecil lebih sering.

Untuk itu, jika teman-teman termasuk sensitif terhadap kafein, hindari jenis teh dengan kafein tinggi, ya.

Tips Mengurangi Buang Air Kecil Setelah Minum Teh

Minum teh memang segar. Sayangnya, bagi sebagian orang, minum teh bisa bikin sering buang air kecil.

Berikut beberapa tips yang bisa membantumu mengurangi frekuensi buang air kecil setelah minum teh:

1. Pilih teh dengan kandungan kafein rendah.

2. Batasi konsumsi teh.

3. Minum air putih yang cukup. 

4. Hindari minum teh dengan pemanis buatan. 

5. Hindari minum teh sebelum tidur.

6. Konsumsi makanan kaya serat.

Nah, itulah hubungan teh dengan buang air kecil lebih sering. Semoga bisa jawab rasa penasaranmu, ya.

PROMOTED CONTENT