Sudah bukan hal baru lagi, buah semangka termasuk ke dalam jenis buah yang mengandung banyak air.
Buah semangka memiliki nama ilmiah (Citrullus lanatus), terkenal dengan rasanya yang lezat, rendah kalori, dan bebas lemak.
Dikutip dari Healthline, dalam setiap satu gigitan buah semangka, terdapat vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C.
2. Jeruk
Jeruk juga merupakan buah yang tinggi kandungan airnya.
Jeruk mengandung banyak air karena memiliki struktur sel yang mengandung banyak cairan.
Sel-sel dalam daging jeruk mengandung air dalam jumlah besar, memberikan buah ini rasa segar dan melembabkan.
Buah yang terkenal tinggi vitamin C ini juga menyegarkan untuk dinikmati saat panas terik, sehingga hilangkan haus berlebihan.
3. Stroberi
Siapa yang sangka, ternyata buah stroberi juga tinggi kandungan airnya, lo.
Yap, stroberi juga mengandung sekitar 91% air.
Baca Juga: 5 Buah yang Harus Dihindari saat Mengalami Diare, Salah Satunya Jeruk
| Penulis | : | Grace Eirin |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR