Kombinasi Gerak Langkah dan Ayunan Lengan dalam Senam Irama, Materi Kelas 5 SD

- Sikap awal berdiri tegak.

- Ayunkan tangan kanan ke depan, lalu tangan kiri diayunkan ke belakang.

- Gerakan itu diiringi dengan kaki kiri melangkah ke depan sambil berjinjit.

- Ayunkan tangan kiri ke depan, lalu tangan kanan diayunkan ke belakang.

- Gerakan diiringi dengan kaki kanan melangkah ke depan sambil berjinjit.

Teman-teman bisa melakukan gerakan itu secara berulang-ulang dengan posisi mata memandang ke depan.

2. Kombinasi Gerak Langkah ke Depan dengan Ayunan Lengan

Kombinasi gerak langkah ke depan dengan ayunan lengan dapat diikuti dengan putaran lengan, teman-teman.

Cara melakukannya, yakni:

- Sikap awal berdiri tegak, mata memandang ke depan, dan posisi kaki sejajar.

- Luruskan kedua lengan ke depan.

Baca Juga: 4 Perbedaan Senam Irama dengan Senam Biasa, Materi Penjasorkes

- Langkahkan kaki kanan ke depan, lalu lengan kiri diayunkan ke belakang.

PROMOTED CONTENT