Variasi Jalan dengan Kombinasi Lari dalam Sprint Relay, Materi Kelas 6 SD

Bobo.id - Pada materi PJOK Kurikulum Merdeka kelas 6 SD, kita akan belajar tentang variasi jalan dan kombinasi lari.

Meski aktivitas jalan dan lari sama-sama menggunakan kaki, namun jalan dan lari adalah dua aktivitas berbeda.

Saat berjalan, kita hanya akan menggunakan kaki. Saat berjalan, kaki secara keseluruhan menjadi tumpuan.

Nah, saat lari, semua anggota tubuh kita bergerak. Saat berlari, tumpuan terletak pada ujung jari kaki depan.

Ketika berjalan, salah satu kaki menyentuh tanah. Namun, saat lari, ada saatnya kedua kaki melayang di udara.

Setelah mengetahui perbedaan jalan dan lari, kita diminta belajar mengkombinasikan gerak jalan, lari, dan lompat.

Untuk bisa melakukannya, kita bisa melatih dengan variasi jalan dengan kombinasi lari dalam sprint relay. Apa itu?

Apa Itu Sprint Relay?

Sebagai informasi, sprint relay adalah sebuah cabang olahraga yang menggabungkan kecepatan dan kerja sama tim.

Dalam perlombaan olahraga ini, beberapa anggota tim berlari secara bergantian untuk menempuh jarak tertentu.

Tiap anggota tim akan berlari sejauh yang telah ditentukan dan menyerahkan tongkat estafet ke anggota lain.

Tim yang berhasil menyelesaikan seluruh jarak dalam waktu tercepat akan dinyatakan sebagai pemenangnya, lo.

Baca Juga: Variasi Gerak Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Memukul Bola Kasti

PROMOTED CONTENT