Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Makan Es Krim Tiap Hari? Ini Faktanya

Dalam kondisi darurat, pembuluh darah menjadi lebih kecil untuk memerangkap panas di dalam tubuh kita, nih.

Hingga pembuluh darah kembali ke ukuran normal, seseorang mungkin akan mengalami sakit kepala.

Masalah pada Gigi

Tahukah teman-teman? Gula dalam es krim dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri di mulut yang hasilkan asam.

Nah, asam yang dihasilkan dari bakteri es krim ini bisa merusak email gigi dan bisa bikin gigi kita jadi berlubang.

Konsumsi es krim berlebihan, terutama jika tak diikuti dengan menggosok gigi, bisa tingkatkan risiko karies gigi.

Jadi, Bolehkah Makan Es Krim?

Tentu saja boleh. Tidak ada yang melarang makan es krim. Sebab, es krim bisa jadi camilan lezat dan bikin senang.

Namun, agar tidak mendapatkan efek buruknya bagi kesehatan, kita perlu makan es krim dengan bijak. Ini tipsnya:

- Jangan makan es krim terlalu banyak dalam sekali makan.

- Pilih es krim yang rendah gula dan lemak.

Baca Juga: Kenapa Es Krim yang Dibekukan Tidak Mengeras seperti Es Batu? Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT