Benarkah Kurang Tidur Berpengaruh pada Selera Makan? Ini Fakta Unik Tidur

Bobo.id - Tidur adalah aktivitas yang dilakukan oleh semua makhluk hidup, terlebih hewan dan manusia.

Tapi tidur jadi hal yang menarik bagi manusia, dari proses tidur hingga keunikan mimpi yang didapat.

Pada manusia mimpi bisa jadi berwarna tapi ternyata itu bukan muncul sedari awal atau sejak zaman nenek moyang, lo.

Dikutip dari Dreams, pengetahuan tentang tidur baru diketahui dalam 25 tahun terakhir dan masih dipelajari hingga saat ini.

Sehingga ada banyak hal menarik tentang tidur yang mungkin belum teman-teman ketahui.

1. Kurang Tidur

Teman-teman mungkin sudah pernah mendengar kalau kekurangan waktu tidur adalah suatu masalah.

Selain itu, menurut Cleveland Clinic ada banyak hal yang unik tentang kekurangan waktu tidur, lo.

Sebuah penelitian menjelaskan kalau pada hari menjelang bulan purnama, banyak orang cenderung tidur lebih larut dan kurang tidur, dengan alasan yang tidak jelas.

Selain itu, kurang tidur ternyata juga akan berkaitan dengan munculnya lapar karena kadar leptin, hormon pengatur selera makan, menurun.

Bahan kurang tidur jadi salah satu penyebab terjadinya banyak kecelakaan lalu lintas, lo.

Baca Juga: Wajib Dihindari, Inilah Bahaya Simpan Ponsel Dekat Bantal di Kasur

PROMOTED CONTENT