Bobo.id - Tidur adalah aktivitas yang dilakukan oleh semua makhluk hidup, terlebih hewan dan manusia.
Tapi tidur jadi hal yang menarik bagi manusia, dari proses tidur hingga keunikan mimpi yang didapat.
Pada manusia mimpi bisa jadi berwarna tapi ternyata itu bukan muncul sedari awal atau sejak zaman nenek moyang, lo.
Dikutip dari Dreams, pengetahuan tentang tidur baru diketahui dalam 25 tahun terakhir dan masih dipelajari hingga saat ini.
Sehingga ada banyak hal menarik tentang tidur yang mungkin belum teman-teman ketahui.
1. Kurang Tidur
Teman-teman mungkin sudah pernah mendengar kalau kekurangan waktu tidur adalah suatu masalah.
Selain itu, menurut Cleveland Clinic ada banyak hal yang unik tentang kekurangan waktu tidur, lo.
Sebuah penelitian menjelaskan kalau pada hari menjelang bulan purnama, banyak orang cenderung tidur lebih larut dan kurang tidur, dengan alasan yang tidak jelas.
Selain itu, kurang tidur ternyata juga akan berkaitan dengan munculnya lapar karena kadar leptin, hormon pengatur selera makan, menurun.
Bahan kurang tidur jadi salah satu penyebab terjadinya banyak kecelakaan lalu lintas, lo.
Baca Juga: Wajib Dihindari, Inilah Bahaya Simpan Ponsel Dekat Bantal di Kasur
2. Keunikan Mimpi
Ada hal unik juga tentang mimpi yang mungkin tidak banyak teman-teman ketahui.
Mimpi setiap orang mulai berubah sejak televisi berwarna muncul dan dikenal banyak orang.
Saat ini, sekitar 75 persen dari kita bermimpi dengan tampilan yang berwarna tidak lagi hitam putih seperti dulu.
3. Menunda Tidur
Teman-teman tentu tahu kalau semua makhluk hidup membutuhkan tidur atau waktu untuk istirahat.
Namun uniknya hanya manusia yang merupakan satu-satunya makhluk hidup yang dengan sengaja menunda tidur.
Teman-teman pun pasti pernah melakukannya dengan beragam alasan, seperti bermain, belajar, dan lain sebagainya.
4. Waktu Ideal Proses Tidur
Sebelum mulai tidur, teman-teman sebenarnya membutuhkan waktu untuk masuk waktu tidur yang sebenarnya.
Jadi, umumnya seseorang akan membutuhkan waktu 10 - 15 menit untuk mulai tidur sejak teman-teman membaringkan badan.
Baca Juga: Benarkah Tidur Bisa Pengaruhi Kekebalan Tubuh? Ini Penjelasannya
Bila teman-teman bisa tertidur hanya dalam waktu kurang dalam lima menit, itu adalah tanda kurangnya waktu tidur.
5. Tidur Atasi Nyeri
Fakta menarik tentang tidur adalah bisa bantu mengatasi atau mengurangi rasa nyeri yang dirasakan.
Meski begitu fakta ini belum bisa dibuktikan atau dengan alasan yang tidak penuh 100 persen.
Selain itu, tidur dengan posisi tengkurap menjadi salah satu posisi yang bisa mengatasi masalah pencernaan.
Nah, itulah beberapa fakta unik dan menarik tentang tidur yang mungkin tidak banyak teman-teman ketahui.
(Editor: Heni Widiastuti)
----
| Kuis! |
| Apa dampak kurang tidur? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
| Source | : | Cleveland Clinic,Dreams.co.uk |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR