6 Buah yang Membuat Kenyang Lebih Lama, Salah Satunya Kurma

Bobo.id - Apakah teman-teman suka makan buah?

Selain enak dan menyegarkan, beberapa jenis buah juga membuat kita merasa kenyang lebih lama, lo.

Yap! Ada beberapa jenis buah yang mengenyangkan karena tinggi kandungan serat.

Yuk, simak beberapa di antaranya berikut ini!

Buah yang Membuat Kenyang Lebih Lama

1. Pisang

Pisang termasuk buah yang memiliki banyak kandungan serat.

Dalam satu buah pisang diketahui mengandung sebanyak 5,9 gram serat.

Jadi, selain enak, buah pisang juga bisa membuat kita awet kenyang.

2. Alpukat

Alpukat merupakan superfood karena mengandung lemak yang sehat dan serat yang membuat tubuh merasa lebih kenyang.

O iya, sebagian lemak dan serat di dalam alpukat bisa membantu memperlambat pelepasan makanan dari perut.

Baca Juga: 6 Jenis Buah yang Tidak Mudah Busuk, Cocok untuk Persediaan di Rumah

Halaman Selanjutnya

• 1
• 2
• 3
• Show all

• Buah

• Buah-buahan

• Buah yang membuat kenyang

Bobo Play

Lihat Semua

• Match4

• Atur Warna dana Block

• Slingo

• TTS - Teka - Teki Santuy Eps 121 Tantangan Uji Pengetahuan

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

15 Contoh Ucapan Selamat Hari Raya Idulfitri 1446 H, Bisa Ditulis di Kartu atau Dikirim Melalui Pesan Teks

Hide

Penulis	:	Rahwiku Mahanani
Editor	:	Rahwiku Mahanani