Olahraga yang Baik untuk Anak-anak

Olahraga Permainan

Nah, kalau jenis olahraga ini bisa kita lakukan sambil bersenang-senang bersama teman-teman atau anggota keluarga.

Olahraga permainan itu misalnya sepak bola, basket, voli, bulu tangkis, dan lain-lain.

Olahraga ini sangat disarankan untuk anak-anak karena selain menggerakkan anggota tubuh, juga melatih kekuatan otot.

Nah, itulah beberapa jenis olahraga ringan yang bisa kita lakukan. Selamat berolahraga!

BACA JUGA: Bolehkah Olahraga Sambil Mendengarkan Musik?

PROMOTED CONTENT