1. Hitung Sampai Sepuluh
Marah? Cobalah untuk menghitung pelan-pelan di dalam hati.
Menghitung angka 1-10 tentu tidak sulit, bukan?
Kalau sudah sampai 10 masih terasa ingin meledakkan kemarahan, coba ulangi sekali lagi.
2. Olahraga
Lo, kepingin marah, kok, malah disuruh berolahraga, sih?
Ya, olahraga bisa membakar energi berlebih yang membuat kita kepingin marah-marah.
Cobalah lari berkeliling rumah sampai 5 kali.
Selain marah mereda, kita juga tambah sehat!
3. Kerjakan Hobi
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR