Berbicara dengan Diri Sendiri Ternyata Ada Manfaatnya untuk Otak, lo!

Sejak kecil kita melakukannya

Adik bayi yang baru belajar bicara, suka meniru suara kita dan orang dewasa.

Ketika belajar bicara, adik bayi mengulang-ulang kata sendiri agar tahu bagaimana mengatakannya.

Ketika kita bermain dengan mainan kita, kita juga melakukannya, lo, teman-teman.

Kalau kita menemukan masalah, dan kita menyelesaikan sambil membicarakan solusinya, kita jadi ingat caranya.

Misalnya ketika kita belajar membuat simpul tali sepatu, mengulang-ulang langkahnya dengan suara membantu kita fokus.

Baca Juga : Akan Ujian? Catat, 7 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat

Membantu mengatur pikiran kita

Ini yang biasanya kita lakukan kalau sedang kebingungan.

Menurut psikolog Linda Sapadin, bicara dengan diri sendiri bisa membuat kita menentukan pilihan yang kita bingungkan, lo.

Nah, kita jadi tidak mudah panik dan tenang, teman-teman.

Membantu mencapai tujuan kita

Bicara tentang tujuan kita pada diri sendiri membuat kita semakin yakin.

Kita jadi fokus dan bisa melupakan hal yang mengganggu tujuan kita.

Baca Juga : Susah Fokus Saat Menyimak Pelajaran di Kelas? Coba 3 Cara Ini, deh!

PROMOTED CONTENT