Serba Serbi
4 Manfaat Melakukan 'Power Nap', Tidur Siang Singkat untuk Memulihkan Energi
2 Tahun yang lalu - Manfaat tidur singkat selama 20 menit atau power nap. Power nap bisa meningkatkan kemampuan kognitif tubuh dan mencegah demensia.
Iptek
Power Nap Berbeda dengan Tidur Siang Biasa, Apa Itu Power Nap?
5 Tahun yang lalu - Tidur siang selama 20 sampai 30 menit yang disebut power nap ternyata punya manfaat yang sama seperti tidur siang yang panjang, lo.
