Tag: tidur nyenyak

2 Tahun yang lalu - Sebaiknya tidur dengan lampu dimatikan atau sedikit penerangan. Alasan tidur dalam kondisi gelap adalah dari segi kesehatan, lo.

2 Tahun yang lalu - Mendekorasi kamar dengan berbagai tanama hidup bisa mempercantik ruangan dan memberikan banyak manfaat.

2 Tahun yang lalu - Musik memang sudah lama digunakan sebagai sarana untuk membuat tubuh menjadi rileks hingga bisa atasi insomnia.

2 Tahun yang lalu - Tak perlu khawatir jika sulit tidur di malam hari, lakukan 3 tips ini agar tidur malam jadi lebih nyenyak.

2 Tahun yang lalu - Tidur dengan memakai kaos kaki punya manfaat besar bagi tubuh. Salah satunya, tidur dengan memakai kaus kaki bisa membuat tidur lebih nyenyak.

2 Tahun yang lalu - Posisi tidur ternyata memengaruhi apakah tidur nyenyak atau tidak. Bagaimana posisi tidur yang nyaman dan aman?

3 Tahun yang lalu - Ada artikel tentang bahan kimia berbahaya yang ada dalam sampo, hingga makanan dan minuman yang bisa buat tidur nyenyak.

3 Tahun yang lalu - Agar tidur malam lebih nyenyak, kita bisa mencoba untuk konsumsi makanan dan minuman ini sebelum tidur, salah satunya nasi putih.

3 Tahun yang lalu - Untuk membuat tidur menjadi lebih nyaman, pastikan tidak memilih warna car dinding yang salah dan menyingkirkan barang-barang berikut ini dari kamar.

3 Tahun yang lalu - Beberapa teman-teman mungkin kesulitan dalam menghafal materi pelajaran, coba gunakan salah satu cara ini untuk bisa menghafal dengan cepat.

3 Tahun yang lalu - menurut ahli, ada beberapa makanan yang mengadung tryptophan dan membuat kita jadi mengantuk jika dikonsumsi dengan benar.

3 Tahun yang lalu - Ada cara, nih, supaya kita bisa tidur semakin nyenyak, caranya dengan memakai kaus kaki saat tidur di malam hari.

3 Tahun yang lalu - Pada materi kelas 3 SD tema 4 ini akan dijelaskan manfaat dari tidur nyenyak yang bisa diperoleh tubuh.

3 Tahun yang lalu - Seprai biasanya digunakan untuk melapisi kasur di rumah. Namun, ada beragam jenis seprai. Dari bahan Katun hingga linen.

3 Tahun yang lalu - Meski sudah tidur cukup saat malam hari, tubuh juga bisa merasa lelah saat bangun tidur. Ternyata, ada berbagai penyebabnya, lo.

3 Tahun yang lalu - Supaya tidur malam ini nyenyak, coba perbanyakan makan buah-buahan ini, yuk! Ternyata tidur nyenyak juga bisa dipengaruhi dari apa yang kita konsumsi.

3 Tahun yang lalu - Ada berita tentang buah-buahan yang berbentuk aneh, hingga tips ampuh supaya tidur jadi lebih nyenyak.

3 Tahun yang lalu - Memberi tahu tips agar kualitas tidur meningkat dan tidur lebih nyenyak. Kualitas tidur yang menurun tidak baik untuk kesehatan fisik dan pikiran.